चॉकलेट ओट्स

ओटमैक्स चॉकलेट ओट्स:

100% साबुत अनाज, ग्लूटेन मुक्त, उच्च फाइबर, प्रोटीन समृद्ध, कोई अतिरिक्त संरक्षक नहीं

 

ओट्स भेल

सामग्री:

  • 1 कप रोल्ड ओट्स
  • 1 प्याज़ (कटा हुआ)
  • 1 टमाटर (कटा हुआ)
  • 1 हरी मिर्च (कटी हुई)
  • 1/4 कप उबला हुआ मक्का
  • 1/4 कप सेव
  • 1 बड़ा चम्मच इमली की चटनी
  • 1 बड़ा चम्मच हरी चटनी
  • नमक स्वाद अनुसार
  • नींबू का रस

निर्देश:

  1. ओट्स को हल्का भूरा होने तक सूखा भून लें और एक तरफ रख दें।
  2. एक कटोरे में कटा हुआ प्याज, टमाटर, हरी मिर्च और उबले हुए मकई को मिलाएं।
  3. इसमें भुना हुआ ओट्स, सेव, इमली की चटनी, हरी चटनी, नमक और नींबू का रस डालें।
  4. अच्छी तरह मिलाएं और तुरंत परोसें।